沈阳都市妇科医院

您的位置:沈阳都市医院妇科 > 媒体报道 >

沈阳都市妇科医院如何才能有效的预防月经不调呢

来源:沈阳都市妇科医院 关注度:

  女性月经不调是很常见的,这根平常生活中的点滴习惯有关,如果 不改正这些习惯,月经不调就无法预防,会烦不胜烦的骚扰你,给你生活和工作带来极大的尴尬和不便,严重的还会引起妇科病。

 
 
  如何才能有效的预防月经不调呢?
 
 
  想要预防月经不调,首先就是要平和的面对工作生和中的压力,随着时代的变化,女性的工作压力越来越大,尤其是白领女性,长期的压力之下会导致脑垂体受到抑制,使得影响卵巢不再排卵,和内分泌不在分泌出雌性激素,从而会导致月经不调,所以女性应该适当的减压,或者多吃有助于加压的食物,例如香蕉!
 
 
  月经期间千万不要吃凉性食物,例如雪糕等,因为凉性的食物会导致盆腔血管收缩,从而引起卵巢功能紊乱,继而引发月经不调,所以要适当的增减衣服,避免着凉,多吃大蒜和生姜等驱寒食物。
 
 
  在发现自己便秘的情况下,要及时去医院治疗,因为长期的便秘会导致女性子宫经常保持在后倾位置,继而引发月经不调。
 
 
  经常的锻炼身体,增加身体的抵抗能力,不要胡乱的服用抗生素,也是预防月经不调的方法。

在线咨询问答

1、为什么选择沈阳都市妇科医院?

医生解答:沈阳都市妇科医院是大型专科医院,因为专研妇科,所以专业。

2、沈阳都市医院有什么优惠活动吗?

医生解答:医院不定期会举行爱心援助活动,白求恩基金援助活动,请您随时关注我们的网站,以获得较新优惠。