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沈阳都市妇科医院如何预防妇科疾病

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  沈阳都市妇科医院如何预防妇科疾病?夏季来临,作为对女性健康的头号杀手妇科疾病来说正是繁衍较旺盛的时刻,因为夏季天气炎热,流汗较多,较适合细菌潜伏繁殖,所以在夏季一定要做好预防妇科疾病的准备。

 
 
  沈阳都市妇科医院的妇科医生告诉我,在夏季要预防妇科疾病除了从日常生活中做好卫生准备之外,更加要从平时的食物入手,才能更好的预防妇科疾病。
 
 
  对于一些上班的女性朋友来说,早上喝一杯豆奶或者吃一些豆类的食品对身体是很有帮助的,豆类和牛奶中能够增加身体的蛋白质含量,大豆中所含的异黄酮是一种类雌激素物质,可弥补体内的雌激素不足,有效的预防乳腺疾病。
 
 
  夏季较常见的水果应该就是苹果了,饭后吃一个苹果的话,不但能保持身材,还能预防妇科疾病,红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分,可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长,同时降低它们对雌激素的反应性,因而具有预防妇科肿瘤的作用。
 
 
  女人在经期的时候可以多吃点香蕉,切记不能吃冰凉的食物,因为那样会增加痛经的症状,香蕉中含有丰富的维生素B6,而维生素B6具有安定神经的作用,不仅可以稳定女性在经期的不安情绪,还有助于改善睡眠、减轻腹痛。
 
 
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