沈阳都市妇科医院

您的位置:沈阳都市医院妇科 > 妇科 > 盆腔炎 >

沈阳哪家妇婴医院zi询都市完备

来源:沈阳都市妇科医院 关注度:

   生活中有很多女性懒于锻炼使身体的抵抗力下降,这个时候却是有很多的疾病在摇篮里慢慢的发芽并生长着。盆腔炎这一疾病有时常困扰着女性的健康,那么生活中女性该如何降低盆腔炎发病呢?下面我们一起来看看吧!

  女性盆腔炎发病要怎么降低?

  首先,繁忙不忘运动。

  我们女人如何预防盆腔疾病呢?生命在于运动,女性健康也不例外,可以参加各种方式的体育活动,尤其是跑步、登山等耐力训练,增强抵抗力。

  目前城市里的女性,尤其是职业女性,工作压力越来越大,时间越来越紧,身心均处于疲惫不堪的状态,基本没有空闲时间,即使有一点时间也往往以睡觉为主。这样一来,体力越来越差,抵抗力也越来越低,久而久之,往往会给病菌以可乘之机,形成盆腔炎的高发人群。

  其次,减肥不减营养。

  部分女性朋友由于担心肥胖,单纯依靠不吃饭来瘦身,使机体处于度的虚弱状态,甚至造成肝肾功能严重受损,或成为精神性厌食者。如果不及时给予充分的营养,就会造成机体抵抗力的急剧下降,可能继发各种不同类型的感染,甚至盆腔炎。

  正确的方法是,女性在节食的同时,不妨多吃高蛋白的食物,如瘦肉、豆制品,多吃蔬菜、水果,既满足了人体所需,又不会增加体重。

  再者,生理期要卫生。

  目前绝大多数的女性朋友都能做到经期避免同房,但是由于现代职业女性工作压力越来越大,不能在经期得到充分的休息,而必须要像男人一样拼命工作,这样久而久之就易于形成盆腔的充血,抵抗力下降,形成盆腔炎。

  因此,女性在经期首先要避免同房;其次,要注意休息,比如家务活让老公或孩子代劳,自己做总指挥。

下一篇:没有了 上一篇:沈阳盆腔炎是什么原因引起的?

在线咨询问答

1、为什么选择沈阳都市妇科医院?

医生解答:沈阳都市妇科医院是大型专科医院,因为专研妇科,所以专业。

2、沈阳都市医院有什么优惠活动吗?

医生解答:医院不定期会举行爱心援助活动,白求恩基金援助活动,请您随时关注我们的网站,以获得较新优惠。