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早孕需要知道的11项准备工作

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  早孕了女性该怎么办呢?怀孕一直被视为女性朋友的天职,但是有些时候可能因为日常的误区,很可能会给你和胎儿的生命造成很大的危害。所以女性一定要了解以下的11项准备工作,避免伤害的发生。


  15项准备工作杜绝早孕后伤害


  在介绍11项准备工作之前,女性要考虑要不要这个孩子。如果你和爱人的家庭中有遗传病史,如:遗传性精神病、智力低下、糖尿病、高血压等;或者妻子有慢性病,如:心脏病、肾炎、癫痫等,都需要去向相关的妇科医生进行咨询,然后再决定是否要孩子。如果确定要一个宝宝,建议你们夫妻俩一起去医院做孕前检查的咨询,避免一些不必要的伤害。


  1、妇产检查:了解是否需要接受必要的预防接种。检查有没有弓形体等感染。还有如果你的体重超过标准体重,应该从现在开始控制饮食了,争取将体重减到标准体重后再怀孕。


  2、如果你有避孕药,那么从现在开始停服。在怀孕前头一个月,开始服用叶酸。


  3、较佳受孕年龄,一般在女性25-30岁,男性26-30岁。此时夫妻双方身体发育成熟,激素分泌旺盛,胎儿发育环境好,有利于胎儿生长发育。


  4、从现在开始慢跑、游泳、太极拳等运动。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质, 精子的质量。因此,对于任何一对计划怀孕的夫妻而言,应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。


  5、如果你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好,那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了。


  6、把你心爱的宠物托付给亲友。


  7、较佳受孕季节,应选在五到六月份,避免在初春或深冬季节。此季节有充足的蔬菜、水果和日照,有利于胎儿的生长发育。


  8、在放射环境中工作的人应该暂调离。


  9、坚持每天运动三十分钟,增强免疫力,别让自己感冒。


  10、理想的受孕日,一般应安排在月经周期第十四天左右同房。有报告说月经周期第17天以后同房受孕后流产率软高。


  11、夫妻每天运动30分钟,以散步为主。不要游泳了,因为如果不知不觉中有喜了,出现早孕症状还游泳的话容易导致流产。

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