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人流手术后吃什么对身体比较好

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  很多人都知道,女性做人流消耗的是女性的元气,如果术后不及时的调养身体就会变的很虚弱,这个时候我们就应该知道人流手术后吃什么对身体比较好,请看沈阳人流医生介绍。


人流手术后吃什么对身体比较好?沈阳微痛人流医院医生表示:可以通过补充蛋白质、水分,控制脂肪等食物。


一、补充蛋白质:蛋白质不足,则会降低生物机体的抵抗力。在人工流产的后半个月,应该注意要摄入的蛋白质大约为每公斤体重配1.5克至2克,每日量约为100克至150克。而鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类等都是富含蛋白质的食物,受术者可多补充。具体的需要量,应根据自身的身体进行合适的进补。


二、补充水分:经过微痛人流手术,术者的身体会比较虚弱,从而易导致多汗,因此也要注意补充水分。在补充水分时,需要注意的是应该少量多次,因为这样能减少水分的蒸发量;在排汗过程中,排出的水溶性维生素较多,尤其是维C、维B1和维B2,所以应多吃新鲜的蔬菜和水果来进行补充。这样也有利于防止便秘。


三、控制脂肪:在正常饮食的基础上,适当的控制脂肪。术后一周内脂肪的摄入量应该在每日80克左右。另外还要注意忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。》》》推荐阅读:微痛人流的过程是怎样的


以上就是关于“人流手术后吃什么对身体比较好”的介绍,医生提醒女性:一定要合理搭配饮食,一定不要吃辛辣的食物,沈阳都市妇科医院祝您早日康复。

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