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沈阳微痛人流后的饮食有哪些注意

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  微痛人流对身体有一定的伤害,术后的保养很重要,除了注意休息,注重心理调节,饮食的调理也不容忽视。那么,沈阳微痛人流后的饮食有哪些注意沈阳都市妇科医院的医生提醒,女性微痛人流后身体比较虚弱,要适当的补充水分,注意一些饮食禁忌。


沈阳微痛人流后的饮食有哪些注意:


1、人流后不要吃生冷的食物和饲料,尤其不要吃冰冻的食品。不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加人流后出血量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。


2、人流后的饮食要 优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其要补充足够的铁质,以防贫血。可以多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、鲜鱼、动物肝、动物血、大豆制品、乳类、豆类和豆制品等。》》》推荐阅读:沈阳哪家医院做人流手术安全


3、人流后身体比较虚弱,容易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2。因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这些粗纤维食物也有利于保持大便通畅,防止便秘。


4、人流后在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。


5、微痛人流后的饮食要注意:饮食既要讲究营养,又要容易消化吸收,还要符合女性个人的口味,以增加她的食欲。补养的时间以半月为宜,如果平时她的体质比较差、这次失血多,可适当延长补养时间。


沈阳较好的人流医院医生提醒,微痛人流对身体有一定的损伤,患者丢失一定量的血,加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,产后的身体比较虚弱,有的人还会有贫血倾向。因此,适当的进行补养是有效必要的,补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。


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